El TEPT

¿CÓMO EMPIEZA EL TEPT?

          El TEPT puede empezar después de un acontecimiento traumático. Un acontecimiento traumático es aquel en el que nos vemos en peligro, en el que hay una amenaza para nuestra vida, o aquel en el que vemos como otras personas mueren o sufren heridas. 

Algunos acontecimientos traumáticos típicos serían:

• Los accidentes de tráfico graves
• Un combate militar
• Un ataque personal con violencia (agresión sexual, ataque físico, maltrato, robo, atraco)
• Ser cogido como rehén
• Un ataque terrorista
• Ser un prisionero de guerra
• Catástrofes naturales o de origen humano
• Ser diagnosticado con una enfermedad potencialmente mortal.

         EL TEPT puede iniciarse incluso tras conocer una lesión inesperada o la muerte violenta de un familiar o de un amigo cercano, lo cual le ocurrió a la protagonista del caso  Rebecca Hasbrouck.

¿CUÁNDO EMPIEZA EL TEPT?

         Los síntomas de TEPT pueden empezar inmediatamente o después de unas semanas o meses. Por lo general aparecen dentro de los primeros 6 meses tras el suceso traumático, en el caso de Rebecca fue al salir de su recuperación en el hospital.

¿QUÉ SE SIENTE AL TENER UN TEPT?

Mucha gente se siente desconsolada, deprimida, ansiosa, culpable y enfadada después de una experiencia traumática. Además de estas reacciones emocionales comprensibles, existen tres tipos principales de síntomas:

1.     Flashbacks y pesadillas. Uno puede encontrarse reviviendo el suceso una y otra vez. Esto puede ocurrir en forma de "flashback" por el día o como pesadillas durante el sueño. Estas pueden ser tan reales que uno se siente como si se estuviera viviendo la experiencia de nuevo. Uno puede verlo en su mente, pero también se pueden sentir las emociones y sensaciones físicas de lo que ocurrió: miedo, sudoración, olores, sonidos, dolor.(Rebecca escucha las voces de sus hijos y esposo).

Eventos cotidianos pueden desencadenar flashbacks. Por ejemplo, si usted tuvo un accidente de coche con lluvia, un día de lluvia podría provocar un flashback. 

2.     Evitación y embotamiento. Como puede ser terrible revivir su experiencia una y otra vez, uno tiende a distraerse. Se puede mantener la mente ocupada en un hobby, trabajando muy duro, o pasando el tiempo absorto en crucigramas. Se evitan los lugares y a las personas que le recuerdan el trauma, y se trata de no hablar de ello. Rebecca quiso buscar apoyo pero le fue negada, situación que la llevo a estar sumergida en la soledad  cayendo en una vida de vagabundeo perdiendo todo el contacto con su mundo anterior.

Uno puede lidiar con su dolor, tratando de no sentir nada en absoluto, consiguiendo casi una insensibilidad emocional. Puede comunicarse menos con otras personas a las que, entonces, se les hace difícil vivir o trabajar con usted.

3.     Estando "de guardia". Uno se encuentra estando alerta todo el tiempo, como si estuviera buscando el peligro. No puede relajarse. Esto se llama “hipervigilancia”. Puede sentirse ansioso y que le cueste dormir. Otras personas pueden notar que se está nervioso e irritable.

Otros síntomas

Las reacciones emocionales al estrés están acompañadas frecuentemente de:

• Dolores musculares
• Diarrea
• Palpitaciones
• Dolores de cabeza
• Sentimientos de pánico y miedo
• Depresión
• Consumo excesivo alcohol
• Uso de drogas (incluyendo analgésicos).

¿POR QUÉ SON TAN IMPACTANTES LOS ACONTECIMIENTOS TRAUMÁTICOS?

        Los acontecimientos traumáticos pueden minar nuestra sensación de que la vida es justa, que es razonablemente segura y que podemos estar a salvo. Una experiencia traumática deja muy claro que podemos morir en cualquier momento. Los síntomas del TEPT son parte de una reacción normal a haber estado a punto de morir.